各分工会、女工委：

为关爱女教职工身心健康，帮助大家在繁忙工作之余舒缓压力、提升身体素质，校工会将于2026年3月17日起，每周二下午组织举办“女教职工公益课”。课程内容包括形体训练和瑜伽练习，适合零基础学员，旨在为大家提供一个轻松愉快的锻炼与交流平台。现将3月份课程安排通知如下：

一、课程安排表

日期	时间	课程内容	地点	授课教师	备注
3月17日	周二           15：30--16：45	形体训练	西体育场看台南侧形体活动室	学校专业教师
3月24日	同上	形体训练	同上	学校专业教师
3月31日	同上	瑜伽训练	同上	学校专业教师

注：1.如果课程安排有变化，另行通知。

二、温馨提示

1.着装建议：请穿着宽松舒适的运动服装及软底运动鞋，便于活动。

2.物品准备：建议自带水杯，及时补充水分。

3.安全须知：训练时请听从教师指导，根据自身身体状况量力而行，注意安全。

4.场地维护：请爱护场地设施，保持环境整洁，共同营造良好的训练氛围。

本次公益课为校工会组织的福利活动，欢迎广大女教职工踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中放松身心，收获健康与美丽！